COMO LIDAR COM A ACNE NAS COSTAS: 8 DICAS ÚTEIS

COMO LIDAR COM A ACNE NAS COSTAS: 8 DICAS ÚTEIS

A acne nas costas se transforma em um banho todas as noites após um treino? Camiseta sem mangas – apenas o sonho final? Relaxe, você não está sozinho. O “Challenger” sabe que a pele lisa vale muito: leia abaixo como curar o que já está lá e evitar novas inflamações.

1. Lave-se no chuveiro

Ao tomar banho todos os dias, preste bastante atenção à sua pele dorsal. A umidade e o calor ajudarão a abrir os poros e a limpar o sebo (a secreção das glândulas sebáceas). Para uma melhor vaporização, você pode até colocar uma toalha quente e úmida nas costas ou ir à sauna ou ao banho. Para lavar, selecione: 

  1. qualquer sabão antibacteriano (“Tar” é uma coisa super legal, mas precisa ser “assentado” em uma saboneteira separada, caso contrário, todo o banheiro cheira a ele),
  2. gel de banho com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico, que secará efetivamente as áreas inflamadas e ajudará a esfoliar a pele.

 

E sempre tome um banho logo após suar bem nos treinos – para que você não deixe a bactéria ter a chance de organizar uma vida “linda” em sua pele.

2. Esfoliar a pele

O próximo passo importante em direção a uma bela volta sem falhas é a esfoliação regular. Café moído, uma mistura de mel e sal grosso, esfoliantes de lojas, uma bucha e até uma escova Clarisonic onde você pode alcançar – mas apenas se houver uma pequena quantidade de espinhas na pele. Se você já tem inflamações dolorosas nas costas, tente não machucá-las novamente com remédios e panos rudes, mas apenas lave-os delicadamente com sabão ou gel de creme. Outra maneira de se livrar da acne é adequada para peles mais sensíveis do decote – você deve usar peelings delicados com ácidos que precisam ser aplicados na pele seca.

3. Use tratamentos para acne

A pele das costas, embora mais densa que no rosto, ainda precisa de sua porção de produtos de cuidado. Você deve ter um bom creme antibacteriano com o mesmo peróxido de benzoíla. Seque bem a pele e aplique o creme localmente nas áreas inflamadas. É mais conveniente fazer isso antes de dormir – você se lava, aplica, deixa o creme absorver completamente, fica deitado de bruços por mais 10 minutos e depois pode dormir profundamente. A única ressalva – o peróxido de benzoíla pode secar bastante a pele. Nesse caso, tente:

  1. escolha um creme novo com uma porcentagem menor de peróxido de benzoíla e deixe o antigo “até o pior dos tempos”;
  2. mudar para produtos com ácido salicílico mais delicado;
  3. hidratar e curar regularmente a pele ressecada com produtos de pantenol (como Bepanten);
  4. em vez de um creme, inflamações secas com darsonval, um dispositivo engenhoso e barato que trata a pele com uma corrente de pulso fraca (algo tão legal pode ser encontrado em qualquer cosmetologista).

4. Evite loções para o corpo oleosas.

Loções muito oleosas com componentes comedogênicos entopem os poros e causam acne no corpo. A pele das costas também é suscetível a esse impacto, por isso é melhor mudar para o óleo de coco natural ou loções não endógenas.

Dmitry Solovyov

nosso especialista médico

– Este é um dos princípios básicos dos cuidados com a pele: todos os cosméticos devem ser selecionados levando em consideração o seu teor de gordura. Os cosméticos projetados para a pele seca podem prejudicar a pele oleosa; portanto, se você é propenso a acne, deve dar preferência a produtos projetados especificamente para peles oleosas problemáticas.

5. Troque de roupa

Bem-vindo a uma sociedade onde as camisetas de algodão são legais. Os materiais sintéticos, embora brilhem com todas as cores do arco-íris, não se esticam e secam mais rápido, mas respiram muito mal. Em tal estufa, a pele transpira as bactérias por alegria e a acne aparece nas costas. Portanto, se você deseja uma volta sem acne – ostente pelo menos ao redor do apartamento camisetas e camisetas de algodão, e é melhor usá-las em treinamento.

6. Tomar sol

Uma praia perto do mar azul, um dia preguiçoso no parque, capinando a cabana na posição de “jardineiro” – suas costas não se importam onde conseguir sua porção de luz ultravioleta. Os raios do sol ajudarão a secar a inflamação e reduzir a pele oleosa. Certifique-se de que seu filtro solar seja rotulado como não comedogênico, caso contrário, novas espinhas não podem ser evitadas.

7. Use métodos domésticos

Aqui está uma pequena seleção de ferramentas eficazes do arsenal de um kit de primeiros socorros e armário de cozinha:

  1. Faça uma máscara com aspirina.Pó
    4-5 comprimidos de aspirina e misture com uma colher de sopa de água morna e uma colher de mel ou iogurte natural. Aplique uma camada fina na pele das costas, deixe secar e enxágüe com água fria.
  2. Espinhas secas com ácidos naturais
    O suco de limão ou o vinagre de maçã de alta qualidade seca muito as inflamações – aplique pontualmente nas áreas problemáticas por 30 minutos e depois enxágüe com água. No entanto, se você já conseguiu espremer uma espinha, o ácido irá beliscar descontroladamente.
  3. Use óleos naturais.O óleo da
    árvore do chá e o óleo de coco têm um efeito antibacteriano e antifúngico pronunciado. Esfregue regularmente nas áreas inflamadas e prepare-se para admirar seu reflexo no espelho.

8. Não tente espremer acne

Nem o rosto nem as costas mereciam esse tratamento atroz. Mesmo se você desinfetar uma espinha e os dedos, existe um alto risco de “subpressão” e de causar uma infecção. Portanto, se suas mãos coçarem, expirem e continuem meditando, esfregando óleos e ácidos naturais. Você dá uma pele perfeita!

Saiba mais em: https://www.macnews.com.br/actane-funciona-mesmo/

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