10 chás que combatem o apetite e ajudam a perder peso

10 chás que combatem o apetite e ajudam a perder peso

Qual chá é melhor para perda de peso

Chá de gengibre

O gengibre é o produto número um para quem está perdendo peso. O fato é , que a raiz de gengibre contém óleos voláteis , que aceleram o metabolismo e contribuem para a quebra de gordura. E chá de gengibre também ajuda a desencorajar o apetite! Fazer chá com gengibre para perda de peso é muito simples: pegue uma pequena raiz descascada , corte em tiras finas , despeje água quente , adicione uma colher de chá de suco de limão e um pouco de mel a gosto. Deixe a bebida fermentar por 10 a 15 minutos – pronto! By the way , chá de gengibre para perda de peso ainda é muito útil para resfriados , mas isso é outra história …

Masala

A bebida indiana de masala com um sabor agradável e picante será sua fiel assistente na guerra com quilos extras. Em primeiro lugar , o chá com leite para perda de peso é muito revigorante , para que você possa substituí-lo com segurança pelo café da manhã , que retém líquidos e geralmente é rejeitado por qualquer programa alimentar. Em segundo lugar , masala melhora a digestão – e sem o trabalho normal do trato digestivo é quase impossível perder peso , como sabemos . E em terceiro lugar , este chá de cura aumenta a imunidade. É preparado simplesmente: o pó de masala é misturado com leite e água quente ; se desejar, você pode adicionar temperos , O cardamomo é especialmente bom. Por si só, a bebida é bastante saudável , por isso , se você quer abafar o apetite , fique à vontade para beber o seu nome.

  • Abaixo a lipoaspiração! Qual plástico não está mais na moda e o que está se tornando uma tendência

Correspondência

O chá japonês de matcha é um dos favoritos dos nutricionistas americanos que têm sido muito viciados em esta bebida nos últimos anos. E não em vão! Finalmente, a moda para o jogo veio até nós – o chá contém uma grande quantidade de nutrientes e vitaminas , reduz o nível de colesterol no sangue , e ainda é um dos mais poderosos antioxidantes da natureza. Não é este um motivo para preparar rapidamente o pó da maionese e até substituir o lanche pretendido por uma bebida curativa?

Chá verde

O chá verde – é a base da dieta japonesa e uma das razões , porque as mulheres japonesas não engordam. O fato é , que este tipo de chá contém catequinas , que ajudam a ruptura do corpo as gorduras. Obviamente , essa propriedade se aplica apenas ao chá a granel natural sem aditivos aromáticos – você pode beber durante o dia. Além disso , o chá verde para perda de peso ajuda a remover o excesso de líquidos do corpo , o que significa que você verá o resultado nas escalas muito em breve. Tudo sobre as maravilhosas propriedades do chá.

Chá de Rosa Mosqueta

É hora de recordar o sabor do chá de rosa mosqueta familiar desde a infância! Acontece que é a rosa dos cães que tem a capacidade de abafar a sensação de fome. É útil beber 30-40 minutos antes de uma refeição , então você definitivamente come menos. Além disso , no cão-levantou-se muita vitamina C , que tem efeitos benéficos sobre o sistema imunológico , mas também reduz o nível de colesterol no sangue.

Chá de folhas de urtiga

Outro chá , que ajuda a controlar o apetite , consiste em folhas de urtiga. Uma colher de sopa para derramar um copo de água fervida , insistir hora , depois coe. A urtiga contém vários elementos importantes – ferro , fósforo , magnésio e potássio. Além do fato de que este chá ajudará você a comer menos , também é útil para os vasos sanguíneos , por isso não ignore a receita da vovó!

Chá de Rowan

Agora é só Outono , Rowan maduro , e é hora de beber afastado o chá curso de Rowan! Você precisará de um punhado de frutas de rowan , que também podem ser misturadas com a roseira. Amasse as frutas no purê de batatas – uma colher de sopa da mistura deve ser preenchida com 0,5 l de água fervente e deixe fermentar. Você precisa beber chá 3-4 vezes ao dia entre as refeições – apenas meio copo. É este método irá ajudá-lo a reduzir o apetite e controle , quanto você come.

Chá de folhas de amora

O chá feito com folhas secas de amora é bom porque , ao contrário da maioria das bebidas, quase não tem contra-indicações – se você tiver desconforto estomacal ou gastrite , é melhor escolher. Despeje água fervente sobre uma colher de chá de folhas de amora e deixe fermentar por 15-20 minutos. Beba-o melhor duas vezes por dia com o estômago vazio , porque o chá vai facilitar o seu apetite , e comer uma grande parte não quer exatamente.

Chá de maçã

Notado , que , quando você come uma maçã , metade apetite de uma hora é jogado com uma força incrível? Então , se você beber chá quente de maçã , o efeito será o oposto. É mais adequado para esta bebida variedades azedo de maçãs: Você precisa de uma pequena fruta , que deve ser cortado em fatias finas , adicionar um pouco de chá preto normal e brew com água fervente. Você pode beber 2-3 vezes ao dia, uma hora antes das refeições.

Chá de hibisco

O chá de hibisco com uma acidez agradável tem uma função única – diminui a absorção de açúcares. Isto , é claro , não significa , que você precisa de uma mordida de seu chocolate , mas este chá recurso realmente ajuda a reduzir o peso. Além disso , este chá adelgaçante melhora o funcionamento do trato gastrointestinal , o que significa que ajuda a limpar o corpo.

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